求教一下能快速搞定又有营养的早餐。

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2012-10-20

2012-10-20最佳答案


煮玉米,补充的是粗纤维,无比健康,煮熟后可以路上吃。加一杯热牛奶,热温了补过几分钟。还有就是米线,随便烫一下就可以吃了,自己搭配调味,我自己煮不会超过3分钟,5分钟吃完。还可以,晚上煮好粥,起来微波炉或者热水热一下,也很快的。

其它3条答案


一杯速溶豆浆,个人推荐永和的;两把面粉搅拌成稀糊,倒在电饼铛里,饼快熟是在饼上打一个鸡蛋,放上生菜叶,一卷就是一个“鸡蛋灌饼”;秋天到了,最好每天早上再吃一个鸭梨。美味有快速的早餐10分钟就搞定了!

2012-10-20


冲一杯豆奶(或牛奶),一个煮蛋,一片面包(加片肠),半个苹果(或拌个黄瓜)就OK了!

2012-10-20


买瓶热牛奶或者豆奶,去小卖部买个面包或者饼干,再加个苹果或者其他水果

2012-10-20